ウェルネスとは、より豊かに生きるための方法や過程。そのために気づき、学び、そしてチャレンジしていくこと♪ マッサージセラピスト/ヨガインストラクター, Arisaがカナダ、 バンクーバーから、前向きでHappyになれる情報や自宅でできるヨガレッスンをシェアしています。