ダイエットや尿路感染症など…!アップルサイダービネガー10の効能と飲み方

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ダイエットや尿路感染症など…!アップルサイダービネガー10の効能と飲み方

ハワイはやっぱり最高だなぁ…あったかい空気に太陽に、あんな所にいたら毎日走りたくなっちゃうよなぁ、ダイアモンドヘッドなんて毎日かけあがっちゃうよね…なんて余韻にひたっていたら、なりました。
膀胱炎からの腎炎みたいな、なんかそんな感じ。
ま、尿路感染症ですね。

英語ではまとめてUrinary Tract Infections(UTI)といいます。

おとといの朝からなんとなく気持ちが悪かったのですが、ま、ほかっておけば治るね。ということで、その日の夕方は友人とお茶。もう話がとまらず、ドーナツと1杯のコーヒーで4時間にもカフェに居座る。楽しかった。がその後発熱。

次の日には熱は下がってたんだけど、膀胱炎の症状ばっちり、そして背中をたたくと痛みが響く…ということで、尿路感染症ですね。という自己診断。

Hawaiiでtoo much sexing だったのでしょうか… いやいや、それはないです。(-。-;)
実は私、2年前の2月にもまったーく同じ症状で病院に行っているのです。その時の抗生剤が一週間分残っていたので、それを飲みながら、何か家でできるナチュラルなレメディーはないのかと探していたらこちら「8 Natural Home Remedies for Kidney Infection」を見つけました。その中でちょうど家にあってすぐできるものを試してみました。

 膀胱炎のお家でできる治し方

アップルサイダービネガー 大さじ1
ハチミツ(マヌカハニーならなおさら最高です) 大さじ2
を温かいお湯で割って飲む
  

とにかく万能薬!と噂のアップルサイダービネガー(以後ACVと書きます)の健康効果が書かれた記事はここ1年ほど様々なところで目にします。

私も、朝大さじ1杯を水と一緒に飲んでみたりはしました。しかしこれがまずい!
いくら体によいと言われててもまずけりゃいかんだろ!ということでいつの間にか飲まなくなっていました。

しばらくして、my ハズバンドが
ACVとハチミツをお湯で割って飲むとよい睡眠が得られる」
と聞きつけ、彼は毎晩寝る前に飲んでいるのです。彼のも上記の分量。

全く興味のなかった私でしたが、尿路感染症にもいいのだし…と昨日おそるおそる試してみましたが、これがあまくて美味しい!

ダイエットや尿路感染症など…!アップルサイダービネガー10の効能と飲み方

アップルサイダービネガーには、消毒作用、抗菌作用、ダイエット作用、コレステロール値減少、消化器系疾患、関節炎、副鼻腔疾患、皮膚疾患、アンチエイジングなどとにかく効果が多いのです。

アップルサイダービネガー(ACV)、10の驚くべき効能と使用法

1.細菌が原因の腹痛を和らげる
ACVには抗菌作用もあるうえ、腸のけいれんを和らげるペクシンが含まれています。

2.消化不良、胸焼けを防ぐ
ACV: 小さじ1、ハチミツ: 小さじ1を温かいお湯で割って、食事の30分前に摂取する。

3.鼻づまりを和らげる
リンパの流れをよくし、粘液や、副鼻腔のつまりを改善し、アレルギーにもよいとの報告があります。ACV: 小さじ1を水で割って飲む。

4.喉の痛みを和らげる
ACV: 1/4カップ、温かい水: 1/4カップを混ぜ、うがいをする。

先日、有名シンガー Sting がライブ中に「喉にいいんだよねー」とこちらでガラガラとうがいをし、ごっくんと飲み込んでいました。

5.体重減少、ダイエットに効果的
ACV: 小さじ2、水:約 470ml(16oz) を混ぜ、その水を1日通して飲む。
これを12週間続けた人は、著しく体重が減り、お腹まわりの脂肪が減少し、悪玉コレステロールの減少が見られたという報告があります。

6.体内の健康なpHバランスを保つ
ACVは体を健康なpHに保つのを助けます。

7.肌のpHバランスを整える、化粧水のかわりに
ACV:水=1:2で希釈し、洗顔後コットンで顔に塗布する。その後乳液を。
しみや、にきび跡もうすくなるとか?!

8.歯のホワイトニングに
ACVでうがいをした後に歯を磨いたり、ACVそのものを歯にこすりつけるなんていう記事もありました。歯に良いのかは… 知りません(^▽^;)

9.輝く髪に、リンスの代わりに
綺麗な髪の持ち主の友人のAiちゃんは時々、お酢をリンスの代わりに使っていると言っていました。ACVも酢と同じ作用をするみたい。リンゴの香りが普通のお酢よりはよさそう??
ACV: 大さじ1/2、水: 1カップ をボトルに入れ、シャンプー後にリンスをして使用します。週に2−3回すると、変化が著しくでるそう。

10.ペットののみや、ケジラミの退治に
ペットののみには→ ACV:水=1:1で混ぜた液をペットの毛と皮膚にこすりつけます。これを毎日、2日間ー1週間続けます。

ケジラミには→ ACVを髪の毛全体に塗布し乾くまで待つ。乾いたらココナッツオイルを全体に塗布し、シャワーキャップorラップで1日放置。その後シャンプーする。

こんなにも用途がるなんて! ハチミツ(特にローハニー)には消毒作用、抗菌作用があるのでACVとハチミツのコンビは最強。美味しいからこれだったら私でも毎日飲めます。

ちなみに2年前にも同じ症状を起こしていた&日本にいた時から時々尿路感染症を起こしていたので、ん?何かありそう…とこちらの本をみてみました。

ダイエットや尿路感染症など…!アップルサイダービネガー10の効能と飲み方

キャロライン・メイスのAnatomy of the Spirit, (邦)7つのチャクラ (サンマーク文庫)
この本、マッサージの学校に行ってた時に、尊敬する先生が薦めてくれた本。
マッサージやヨガをやるにあたって、すごく感銘を受けた本なのです。英語版を買って、バンクーバーのブックオフで偶然にもみつけた日本語版!

この本によると、尿路感染系は第2チャクラのバランスの崩れで、
「非難、罪悪感、お金、セックス、力、支配、創造性、人間関係での倫理、尊厳」
という精神、感情面の問題があるらしい。
うーん。思い当たるふしが全くないわけでもない… ( ̄△ ̄;)

身体って面白いね。
アップルサイダービネガーが身体の悪い菌をとっぱらってくれることを祈って...寝よ寝よ。

Arisa
こちらのアップルサイダービネガーが一番おすすめ!



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16 件のコメント

  • Arisaさん〜♡
    バンクーバーから帰ってきて毎日続けてACVを飲んでます♪体がすっきりするような気がしてます^^
    元々よく寝る方ですが、更にぐっすり眠っちゃってます☆笑 これはこれからも続けたいので、昨日まとめてネット購入しましたー!
    妹は拭き取り化粧水としても使用してますが、肌が綺麗になったと喜んでいます!
    次はひまし油洗顔にチャレンジしようとただいま準備中です♪♪

    • Yay!!!いいねいいね!拭き取り化粧水、私は臭いが強すぎて断念したよ。でもまたトライしてみようかな。
      料理にもビネガーのかわりに使えるよ。こないだ、カブをACVとメープルシロップでつけておいたらピクルスができてすごく美味しかった!お試しあれー。
      ひまし油もいいよー。ひまし油いっぱいいれると乾燥するから、自分の肌をみながら調節するといいよん。

  • Arisaさん、こんにちは。
    数日前からのどがいがらっぽく風邪の初期みたいです。
    アップルサイダービネガーをお湯でわってうがいしてみました。
    1/4カップ。。。すごいむせました。しかもお湯だからよけいもわっとする?
    でも効きそうです。個人的に量をへらして続けてみまーす。
    ありがとうございました!

  • 以前は、サラダ等を食べない日には、便秘で困っていましたが、アップル サイダー ビネガーのサプリメントを毎晩摂取するようになってからは、毎朝びっくりするくらいの量の便が出るようになり、スッキリが続いています。
    また、痔になやまされることも、全く無くなりました。

    • 素晴らしいー!そんなに効くんですね?!私、毎日飲んでないから毎日飲んでみよー。ありがとうございます。

  • 管理人さん、どうもです^^。わたしのwebでは、歯のホワイトニングについてのかいせつをしています。『歯』のホワイトニングは歯医者でする仕方や、家庭でホワイトニングする方法があります。クリニックで施術する場合は、ホームホワイトニングやオフィスホワイトニングというのが基本的です。かていではホワイトニング歯磨き粉を使ったり、歯のホワイトニング液を使います。歯が黒ずむ原因は、まいにちの食事も関係あります。煙草やワインも歯が黄ばむげんいんです。歯はホワイトニングをしたとしてもまいにち黄ばむので、継続的にホワイトニングをする必要があります。デンタルクリニックで行うホワイトニングですが、施術時間と資金がかかります。また、ホワイトニング歯磨き粉の場合は、歯を削って歯をキレイにするホワイトニングなので、終わりには歯が傷つき、黄ばむげんいんを作ると言われています。しっかりとしたホワイトニングのやり方を知ったり、歯が黄ばむ原因を知るコトが実は大事な事です。ボクのwebでは、歯が汚れない様に、また、歯を白くさせるやり方についてをちゃんとかいせつしています。よろしければ参考にして欲しいと思います。じたくでも歯は白くさせる事が可能です。

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