原点に戻ってみること

be you

 

先日お友達の紹介でYouTuber のかずえちゃんに初めて会いました。

IMG_4793

イエールタウンのFlying Pig、フライングピッグでハッピーアワー。ここのハッピアワーはなかなかお気に入り。

 

かずえちゃんはゲイなんだけど、LGBT(レズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、トランスジェンダー)のことをもっとみんなに知ってもらいたいという思いからYouTubeを始めたんだって。

 

去年の夏に始めたばっかりなのに、チャンネル登録数も多いし、ファンもいっぱい!
かずえちゃんの話し方とか、動画を通して性格の良さが滲みでている!

 

初めて会ったのに、なんだか初めての感じがしないくらい心地よい時間だったな。

かずえちゃんがYouTubeを始めた理由とかいろんな話をしていくうちに、私がYouTube を始めた原点を考えてみた。

 

現代社会はすごい速さで動いていて、情報も多すぎるくらいある。
常に交感神経が活動している状態。
体が緊張すると心も緊張する。
逆に心が緊張していると体も緊張する。

そんな緊張した体や心を「はぁ」ってときほどく時間、力を抜く時間を1日5分でも10分でも作ったら、

自分に優しくなれて、そしたら人にも優しくなれて。
心にも空間ができて余裕ができて、人との違いとか、世の中の色々なことがもっと自然に受け入れれるようになるかもしれない。

ストレスにも上手に対応できるようになるかもしれない。

自分の体の声を聞くのが上手になることで、心の声を聞くのも上手になって、自分が必要としている情報を見分けることができて、情報に惑わされなくなるかもしれない。

自分と向き合う時間を作ることで、自分を許せたり、もっと好きになったり、そして内側から自信がついて、「人はどう思おうと今のこの私で最高なんだ!」って思えるかもしれない。

 

私は日本にいた時に、あまり世間を知らなくて考え方が狭い人だった。
カナダに来て、初めてするような経験もして、気づいたことや学んだことがいっぱいあった。
肩書きとか持っている物とか、そういう物質的なことを除いての内側からの幸せに気がついていった。
自分のことをもっともっと好きになった。

 

ヨガのことだけじゃなくて、そういうこともいっぱいシェアしたいなと思ってYouTubeをやり始めた。

 

でもやっていくうちに、リクエストに対して次々とヨガ動画をあげることにいっぱいいっぱいになっている自分がいた。

再生回数が多い動画はどんな動画なのか、そういうのを作っていかないとなって思う自分が出てきたりもした。

もちろん、リクエストや再生回数が多い動画というのは、人々が求めているものだからとても大切なのだけど。

 

好きでやっていることでも、それが毎日続いて何年もやっていたりすると、その作業に追われている感覚の時がある。

 

そういう時には原点に戻る事。

 

どうして私がヨガを教えているのか、どうしてマッサージをしているのか。
そこに戻ってみる。

 

最近何かに追われているような感覚を感じていた私は、みんなからのYouTubeやFacebook、インスタグラムのコメントを読みながら、もう一度原点に戻ってみたり、元気もらったり。

だからありがとう。

 

かずえちゃんと話して、なにかわからないけどやることがいっぱいある気がして、でも時間が足りない!と焦っていた私の肩の力が抜けた感じがした。

IMG_4929

明星(古い!)の表紙みたいな私たち。笑

 

かずえちゃんに会わせてくれた私の大切な友達にも心を込めてありがとう。

かずえちゃんのチャンネルはこちら

力抜くこと、大事だな。

今の自分に送りたいこの動画。笑

 

 

それぞれ1日1回押していただくとブログランキングに反映されます。どうぞご協力お願いします!自分の心身をいたわる時間を作る人が増えるといいなぁ。

にほんブログ村 健康ブログ ヨガへ

お知らせコーナー

iPhone, iPad, Android 対応のヨガアプリ作りました!どこでも簡単に動画にアクセスがしやすくなっています。無料ダウンロード、まだの方はぜひ!
[appbox appstore 1185282081] [appbox googleplay co.veam.veam31043184]

– YouTubeチャンネルで無料ヨガ動画、ウェルネスTipsを配信しています!
10-20分でおうちでできるヨガを習慣にしていきませんか?
チャンネル登録ぜひよろしくお願いします。

– バンクーバーでヨガクラス開催しています
お気軽にお問いあわせください。

– バンクーバーのスパでマッサージセッション受け付けています!
これまたお気軽にお問いあわせくださいね!

 

おうちヨガの時間を習慣にしていきませんか?ヨガで自分のからだと心に優しくなれたら、きっと人にも優しくなれるはず。こちらからニュースレター登録をしてくれた方に40分ヨガプレゼントしています!おうちヨガの時間を是非登録してね♡






 

be you

Wellness To Go ヨガ&瞑想アプリ誕生しました!

全ての動画がダウンロードでき、オフラインで閲覧可能!
メンバー限定のヨガ、瞑想動画だけではなく、毎日を少し楽しくするArisaのWellness Tipsなど、今までにないライフスタイルアプリです!

Wellness To Go ヨガ&瞑想アプリ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

ABOUTこの記事をかいた人

Avatar

Wellness To Goにようこそ!カナダ・バンクーバーでヨガインストラクター/ボディワーカーをしているArisaです。日本では眼科医をしていました。 「ヨガを身近なものにし、多くの人が自分の体と心も向き合えるような時間を提供したい!ヨガやエクササイズを通して、自分らしく楽しく生きる輪を広げたい!!」 という思いからYouTubeチャンネルやオンラインコースでおうちヨガや、セルフケア方法、毎日を気持ち良く過ごせるTips を配信中。