重い気持ちを軽くする方法

”Keep your face to the sunshine and
you cannot see the shadow.”
顔をいつも太陽のほうにむけていて。
影なんて見ていることはないわ。
〜ヘレン・ケラー

１月に、旦那さんのお母さんと叔母さんがメキシコに遊びに来ていました。

おばさんは、昨年11月に高校生の時から連れ添った旦那さんが他界し、お義母さんは、お義父さんの痴呆が数年前に始まり、それのストレスを抱えている。仲のよい姉妹には、とっても必要なバケーションでした。

70才前後のグランマ達がお昼からマルガリータを飲み太陽をたくさん浴びて、亡くなったおじさん、そして、痴呆のお義父さんのジョークを言っては笑って、泣いて。

“You have to find light in the dark.”
暗闇の中でもライト、軽さをもたないとダメよ

と叔母さんはいいます。

コロナウイルスが蔓延するなか、どうしても気分が落ちたり、ネガティブになってしまったり、全世界におもーい空気が流れています。

でもそんな時も、楽しむこと、楽しさを見つけることを忘れないで！
目の前にいる愛する人を大切にして、いっぱいハグして・・・

おっと、もしかしてハグはウイルスが伝染するので、
ダメかもしれません。爆笑

ので、エアハグで:P

こんな時こそ、笑顔を忘れずにポジティブに毎日の「よいこと見つけ」をしていきましょう。

今日、あなたが感謝することは何ですか？