7Days おうちYOGA
チャレンジ 
7 Days おうちヨガチャレンジって何?
 
自分のペースでできる7日間の無料おうちヨガレッスン!
毎日メールに、Arisaのメッセージとともに動画が届くよ!
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7日間やるとこんなことになる! 
毎日が自然に笑顔で過ごせる!
もっとハッピーになる!
自分をもっと好きになる!
姿勢が良くなる!
足どりや体が軽くなる!
やる気がでる!
自信がでる!
ストレスに上手に対応できる!
人に優しくなれる!
イライラしなくなる!
代謝が良くなる!ダイエット!
強くしなやかな体になる!
 
体に気持ちが良いことをする。
体と心の時間を作る。
それがヨガ。


ARE YOU READY?

ぜひ一緒に7日間、ヨガにチャレンジしていきましょう。
マットの上で会えるのを楽しみにしてるね

Love, Arisa
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